In drei aufeinander aufbauenden Workshops lernen die Teilnehmerinnen und Teilnhemer die Basisübungen des Autogenen Trainings und erproben weitere Methoden der körperlichen Entspannung (z.B. Progressive Muskelentspannung).
Ziel des Workshops ist es, einen verbesserten Umgang mit Stress im Studienalltag zu entwickeln. Dazu liefert Kurs-Leitern Renate Bosch wichtige Impulse zu gesundheitsför-
dernden Einstellungs- und Verhaltensänderungen. Die Teilnahme kostet 10 Euro.
Anmeldung bis 23.01.2017
per E-Mail an zsbworkshops@uni-wuppertal.de
Wann? 06.02., 13.02. und 20.02.2017, 14.30-17.30 Uhr
Wo? Teamraum ZSB, Gebäude B, Ebene 06, Raum 10
